Carolina Sosky - Si sos fan del ayuno intermitente hoy te cuento cómo hacerlo. El ayuno intermitente es una manera de restringir el consumo de comida a una ventana de tiempo determinada.
Obymed - A estas alturas seguro que ya has oído hablar del ayuno intermitente 🍎 El método más realizada es el “16/8”, que consiste en comer solo en la ventana de horas
![NEJM) Efectos del ayuno intermitente sobre la salud, el envejecimiento y la enfermedad – El rincón de Sísifo NEJM) Efectos del ayuno intermitente sobre la salud, el envejecimiento y la enfermedad – El rincón de Sísifo](https://elrincondesisifo.files.wordpress.com/2019/12/captura-8.jpg)